Sleep Deprivation

Not sleeping enough and not sleeping well is not OK. As a matter of fact, there is quite a price to pay. It may surprise you to learn that chronic sleep deprivation, for whatever reason, significantly affects your health, performance, safety, and pocketbook. There are many causes of sleep deprivation. The stresses of daily life…

MERS – Middle East Respiratory Syndrome

Middle East Respiratory Syndrome (MERS) is an illness caused by a virus (more specifically, a coronavirus) called Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus (MERS-CoV). MERS affects the respiratory system (lungs and breathing tubes). Most MERS patients developed severe acute respiratory illness with symptoms of fever, cough and shortness of breath. About 3-4 out of every 10…

So Much for a Bad Start

Usually when I wake up, in the afternoon because I rarely (able) wake up in the morning, I can see how the day will turn up… It’s not that I’m always right about it, just saying that I got a hunch… About what’s coming. The thing is, I always got dragged out if my 2nd…

Friend

I was listening to Honeybee – Blake Shelton when I send a short message to my friend.  I asked him about the title of my book. Yeah, I’m currently writting my first book since I feel so free this holiday. I ask him about what he think about it. Since he’s such a good friend,…

A Glass of Milk Everyday

Sejak dulu susu dikenal sebagai sumber nutrisi alami. Bermanfaat bagi kesehatan tulang hingga mencukupi kebutuhan protein harian. Baru-baru ini, para ilmuwan menemukan satu lagi kebaikan susu, yaitu menguatkan daya ingat. Peneliti dari University of Maine, Amerika Serikat, melakukan survei terhadap 972 pria dan wanita berumur 23-98 tahun. Mereka diminta mengisi rincian tentang makanan, termasuk seberapa…

Olahraga

Olahraga merupakan faktor penting dalam program penurunan berat badan. Tetapi jenis latihan apa saja yang paling efektif menurunkan beberapa kilogram berat atau mengurangi beberapa inci lingkar pinggang?  Simak sembilan olahraga yang cepat membantu Anda menurunkan berat badan dan perlu dimasukkan dalam aktivitas harian, seperti dilansir All Women Stalk.

Mengemudi Saat Sedang Flu?

Sebuah lembaga penelitian di Inggris, RealAge, merilis sebuah study yang menyatakan jika mengemudi ketika menderita flu, sama bahayanya dengan mengemudi di bawah pengaruh alkohol. Dilansir dari Caradvice, 27 Januari 2012, RealAge menyebutkan gejala flu dapat menyebabkan reaksi menjadi lambat, kelelahan, dan sakit kepala. Bahkan, jika kondisi semakin parah, bisa saja membuat mata membengkak, berair, sehingga…

Tanda Tubuh Lebih Tua Dari Usia

Kadang usia yang dimiliki oleh seseorang hanya menunjukkan sebuah angka karena kondisi tubuh bisa lebih tua dari usianya. Apa saja tanda-tanda kondisi tubuh lebih tua dari usia sebenarnya? Penuaan dini biasanya disadari jika timbul kerutan di wajah, padahal bagian dalam atau organ tubuh lain juga bisa mengalami penuaan dini. Jika setiap bagian tubuh menunjukkan gejala…

9 Pengobatan Unik

9 Pengobatan Paling Aneh  Pengobatan suatu penyakit memang tidak hanya sebatas menggunakan obat-obatan medis semata. Beberapa pengobatan aneh telah dikenal oleh masyarakat selama bertahun-tahun. Tak sedikit pengobatan non-medis yang masih dipercaya dan dilakukan oleh masyarakat dunia. Pengobatan ini kadang bisa terbilang aneh dan tidak masuk akal. Beberapa diantaranya ada yang belum bisa dibuktikan secara…

Few Things About Cancer

These days, it seems like you can’t turn on the TV or surf the Web without coming across yet another new cancer report. It’s overwhelming and often confusing: For instance, one day we hear that wine is good for heart health, but the next we learn that too much is a risk factor for breast…